1. К Основным физическим качествам относится: А).Рост вес объем бицепсов становая сила Б). Бег прыжки...

1. К основным физическим качествам относятся:

В). Сила, выносливость, быстрота, ловкость, гибкость.

Эти качества представляют собой основные компоненты физической подготовки человека.

• Сила — это способность преодолевать сопротивление с помощью мышечных усилий. Сила может быть как максимальной (максимальное усилие, которое может произвести человек), так и силой выносливости (способность долго удерживать определённые физические усилия).

• Выносливость — это способность организма длительное время выполнять физическую нагрузку. Она может быть аэробной (с использованием кислорода) и анаэробной (без использования кислорода), что позволяет различать виды выносливости в зависимости от выполняемой активности.

• Быстрота — это способность быстро выполнять движение или реакцию на внешние раздражители. Быстрота может проявляться в разных формах, например, в спринтерском беге или в быстрых действиях в игровых видах спорта.

• Ловкость — это способность изменять позицию тела и выполнять сложные движения с высокой быстротой и точностью. Ловкость важна для многих видов спорта, где требуется маневренность и координация.

• Гибкость — это способность суставов и мышц выполнять движения с большой амплитудой. Гибкость важна для предотвращения травм и повышения общего уровня физической подготовки.

1. Физические упражнения — это:

Г). Сложные двигательные действия.

Физические упражнения представляют собой целенаправленную деятельность, направленную на развитие различных аспектов физической подготовки. Они могут включать в себя различные виды движений, которые могут быть как простыми, так и сложными.

• Физические упражнения могут быть как статическими (например, удержание определённой позы), так и динамическими (например, бег, прыжки).

• Они часто включают в себя элементы игровой деятельности, спортивные тренировки и общие физические упражнения на уроках физической культуры.

• Каждое упражнение может быть направлено на развитие конкретных физических качеств — силы, выносливости, координации и других.

• Важно отметить, что физические упражнения могут варьироваться по интенсивности, длительности и сложности, что позволяет адаптировать их под индивидуальные потребности и уровень подготовки занимающегося.

1. К основным физическим качествам относится:

Ответ: В). Сила, выносливость, быстрота, ловкость, гибкость.

Объяснение:
Основные физические качества — это врожденные и развиваемые способности организма, которые позволяют человеку выполнять различные виды физической деятельности.

• Сила — способность преодолевать сопротивление или противостоять ему за счет мышечных усилий.
• Выносливость — способность организма длительное время выполнять физическую работу, сопротивляясь усталости.
• Быстрота — способность выполнять двигательные действия за минимальное время.
• Ловкость — способность координировать движения, точно и быстро адаптироваться к изменяющимся условиям.
• Гибкость — способность выполнять движения с большой амплитудой за счет подвижности суставов и эластичности мышц.

Другие варианты ответов не соответствуют определению физических качеств. Например, в ответе А указаны антропометрические показатели (рост, вес), а в Г и Б — примеры двигательной активности, но не физические качества.

1. Физические упражнения это:

Ответ: В). Действия, выполняемые по определённым правилам.

Объяснение:
Физические упражнения — это организованные и специально разработанные двигательные действия, направленные на развитие или поддержание физических качеств, укрепление здоровья, улучшение функциональных возможностей организма. Они выполняются по определённым правилам, которые обеспечивают правильность и эффективность выполнения движений. Эти правила включают технику выполнения, последовательность движений, частоту, интенсивность и продолжительность.

Другие варианты:

• А) описывает естественные движения, такие как ходьба или бег, но это не всегда является физическим упражнением.
• Б) ограничивает физические упражнения только уроками физкультуры, что неверно, так как физическими упражнениями можно заниматься в любом месте и в любое время.
• Г) слишком общее утверждение, которое не отражает суть физических упражнений (не все сложные действия являются упражнениями).

Таким образом, правильный ответ — В).

1. В). Сила, выносливость, быстрота, ловкость, гибкость.

2. Г). Сложные двигательные действия.