1.Способ держания спортивного снаряда в процессе выполнения упражнения называется: а) хват; б) упор;...

1. Способ держания спортивного снаряда в процессе выполнения упражнения называется:

   Ответ: а) хват.
   Хват – это способ захвата или держания спортивного снаряда, что важно для обеспечения контроля и безопасности во время выполнения упражнений.

2. Положение тела, при котором плечи проходятся ниже точки опоры называется:

   Ответ: а) вис.
   Вис – это положение тела, когда спортсмен висит на каком-либо снаряде, например, на перекладине, и его плечи находятся ниже уровня этой опоры.

3. Положение тела, при котором плечи располагаются выше точек опоры называется:

   Ответ: а) упор.
   Упор – это положение, при котором тело поддерживается руками или ногами, при этом плечи находятся выше точек опоры.

4. Положение тела, при котором оно максимально согнуто в тазобедренных и коленных суставах называется:

   Ответ: в) группировка.
   Группировка – это положение тела, когда спортсмен максимально сгибает колени и тазобедренные суставы, часто используется в прыжках и акробатических элементах для уменьшения воздушного сопротивления и улучшения вращения.

5. Сочетания отдельных акробатических элементов и соединений в определенном целостном порядке называется:

   Ответ: б) комбинация.
   Комбинация – это последовательное сочетание различных акробатических элементов, выполняемых в определенном порядке в рамках одного упражнения или программы.

6. Прыжок с разбега через козла определённым способом называется:

   Ответ: в) опорный.
   Опорный прыжок – это вид прыжка в гимнастике, при котором используется разбег и последующее отталкивание, обычно через козла или другой снаряд.

7. На каком гимнастическом снаряде выполняемые упражнения содержат различные подъемы, обороты, повороты, перемахи, подлеты и перелеты, выполняемые только махом:

   Ответ: б) перекладине.
   Перекладина – это снаряд в спортивной гимнастике, предназначенный для выполнения махов, оборотов, перелетов и других элементов, выполняемых с помощью маховых движений.

8. На каком гимнастическом снаряде выполняемые упражнения содержат различные передвижения, прыжки, повороты, перевороты, сальто, танцевальные элементы, а также в ограниченном объеме статические положения и позы:

   Ответ: б) бревне.
   Бревно – это снаряд в женской гимнастике, на котором выполняются передвижения, балансировочные элементы, прыжки, сальто и танцевальные движения.

9. Что не является ошибкой при выполнении стойки на лопатках?

   Ответ: б) туловище в вертикальном положении, носки оттянуты.
   Это правильное положение при выполнении стойки на лопатках, обеспечивающее стабильность и правильную технику.

10. Определите ошибку при выполнении кувырка вперёд в группировке:

Ответ: б) опора головой о мат.
При выполнении кувырка вперёд важно избегать опоры головой о мат, так как это может привести к травмам шеи.

1. Способ держания спортивного снаряда в процессе выполнения упражнения называется хват.

2. Положение тела, при котором плечи проходятся ниже точки опоры называется вис.

3. Положение тела, при котором плечи располагаются выше точек опоры называется упор.

4. Положение тела, при котором оно максимально согнуто в тазобедренных и коленных суставах называется группировка.

5. Сочетания отдельных акробатических элементов и соединений в определенном целостном порядке называется комбинация.

6. Прыжок с разбега через козла определённым способом называется ноги врозь.

7. На бревне выполняемые упражнения содержат различные подъемы, обороты, повороты, перемахи, подлеты и перелеты, выполняемые только махом.

8. На перекладине выполняемые упражнения содержат различные передвижения, прыжки, повороты, перевороты, сальто, танцевальные элементы, а также в ограниченном объеме статические положения и позы.

9. Ошибка при выполнении стойки на лопатках - сгибание ног в тазобедренных суставах.

10. Ошибка при выполнении кувырка вперёд в группировке - круглая спина.