Мини гандбол — это упрощенная версия традиционного гандбола, адаптированная для детей и новичков. Правила мини гандбола направлены на обучение основным навыкам игры, развитие координации и командного духа. Вот основные правила этой игры:
Команда и игроки:
- Команды состоят из 5-7 игроков, включая вратаря.
- Обычно играют на уменьшенном поле, размеры которого составляют примерно 20х13 метров.
- Замены могут производиться в любое время, как в гандболе, без ограничений по количеству.
Продолжительность игры:
- Игра обычно состоит из двух таймов по 10-15 минут с перерывом в 5 минут.
- Время может быть увеличено или уменьшено в зависимости от возраста и уровня подготовки игроков.
Поле и ворота:
- Поле меньше стандартного гандбольного поля, чтобы соответствовать физическим возможностям детей.
- Ворота имеют размеры примерно 2х3 метра.
Мяч:
- Используется облегченный и меньшего размера мяч, который удобно держать в руках детям.
- Диаметр мяча обычно составляет 44-48 см, а вес — около 290-330 грамм.
Правила передвижения и пасов:
- Игрокам разрешается делать максимум три шага с мячом в руках.
- Допускается ведение мяча (дриблинг), но не более трех раз подряд.
- Пассы должны быть короткими и точными, чтобы способствовать командной игре.
Атака и защита:
- Игра поощряет активные действия в атаке и защите, однако грубая игра и силовые приемы запрещены.
- Защитники должны стараться перехватить мяч или блокировать бросок, но не могут агрессивно атаковать соперника.
Броски и голы:
- Голы засчитываются, если мяч попадает в ворота соперника.
- Броски могут выполняться из любой точки поля, но чаще всего из зоны вблизи ворот.
Штрафы и нарушения:
- За нарушения правил (например, слишком долгое ведение мяча, грубая игра) назначаются свободные броски.
- Серьезные нарушения могут привести к временным удалениям или штрафным броскам.
Судейство:
- Игра контролируется одним или двумя судьями, которые следят за соблюдением правил и безопасностью игроков.
- Судьи также могут объяснять игрокам их ошибки и помогать им лучше понимать правила игры.
Цель игры:
- Основная цель мини гандбола — забить больше голов, чем соперник, за отведенное время.
- Однако акцент делается не только на результат, но и на развитие игровых навыков, координации и командной работы.
Мини гандбол — это прекрасный способ для детей и новичков познакомиться с гандболом, улучшить свои физические навыки и получить удовольствие от спортивной игры в дружеской атмосфере.